Цифра колірної температури, наприклад, 3000K, лише каже нам, якого кольору ми сприймаємо світло за умови, що його спектр є ідеальним випромінюванням абсолютно чорного тіла. Але жодна реальна лампа, особливо світлодіод, не є чорним тілом. Це означає, що дві лампи з однаковою маркуванням 3000K можуть мати кардинально різний спектр. Одна може давати плавну, повну криву з рівномірним представництвом усіх довжин хвиль (як розжарювання або галоґен), інша — лише три вузькі піки синього, зеленого та червоного, між якими провали.
Схематичне зображення можливого зсуву спектру при зміні колірної температури: від теплого (ліворуч) до холодного (праворуч).
Ось де криється головний параметр якості: індекс відтворення кольорів (CRI, Ra). Він показує, на природно виглядають об'єкти під цим світлом. Лампа розжарювання має CRI близько 100. Дешевий світлодіод з погано збалансованим фосфором може мати ту саму КТ 4000K, але CRI 70–80. Під ним червоне яблуко буде виглядати блідо-коричневим, а живий колір обличчя — нездоровим. Якість світла змінюється не від температури, а від спектральної повноти, яка часто корелює з температурою через технології виробництва.
Стимулює вироблення мелатоніну менше, ніж холодне. Створює відчуття затишку, безпеки, спокою. Ідеально для вечірнього відпочинку, вітальні, спальні, ресторанів. Підвищує контрастність деталей у теплих тонах, але «змиває» холодні кольори (синій, блакитний).
Пригнічує вироблення гормону сну мелатоніну, активізує вироблення кортизолу. Підвищує уважність, концентрацію, реакцію. Критично важливе для робочих зон, лабораторій, медичних установ, виробничих цехів. Може викликати зорову втому та порушення сну при тривалому вечірньому впливі.
Цей вплив обумовлений наявністю в спектрі холодних джерел піку на довжині хвилі близько 460–480 нм, який впливає на внутрішньодобові ритми організму через фоторецептори ipRGC в оці. Нейтральне світло (4000K) часто вважають компромісом, але його ефект залежить від конкретного спектру: якщо в ньому все одно є значний синій пік, він буде діяти як холодне.
| Діапазон БЖ (К) | Спектральний профіль (типові джерела) | Вплив на CRI (типовий Ra) | Оптимальна сфера застосування | Ризики поганої якості |
|---|---|---|---|---|
| 2000–2800 (дуже тепле) | Лампа розжарювання, свічки. Суцільний спектр. | Високий (95–100). Кольори передаються ідеально. | Релаксаційні зони, ресторани, готельні номери. | Дуже низька світловіддача (лм/Вт), висока енерговитратність. |
| 2800–3500 (тепле) | Галоґен, якісні LED з фосфором. Майже суцільний спектр. | Високий (90–98). Незначні відхилення. | Житлові приміщення, коридори, освітлення картин. | У дешевих LED можуть «провалюватися» відтінки синього та фіолетового. |
| 3500–4500 (нейтральне) | LED, люмінесцентні лампи. Спектр із підвищеною синьою складовою. | Середній–високий (80–95). Залежить від якості діодів. | Офіси, магазини, школи, громадські приміщення. | Можливий дискомфорт від синього піку, якщо CRI < 80. |
| 5000–6500 (холодне, денне) | LED, люмінесцентні, металогалогенні. Різкий синій пік. | Середній (70–90). Часто погані червоні тони (R9). | Медицина, виробництво, музейне освітлення, паркінги. | Висока ймовірність порушення циркадних ритмів, зорова втома. |
| >6500 (дуже холодне) | Дешеві LED, спеціальні джерела. Дуже різкий синій пік. | Низький–середній (65–80). Серйозні спотворення кольорів. | Спеціальні промислові задачі, зовнішнє архітектурне підсвічування. | Різкий дискомфорт, можливе пошкодження сітківки при тривалому впливі. |
Існує помилкове уявлення, що нейтральне біле світло близько 4000K — це «ідеальний» варіант для всього. Насправді, таке світло є компромісом між енергоефективністю, комфортом та точною передачею кольорів. У офісах його обирають не через ідеальну якість, а через баланс: воно достатньо холодне, щоб тримати персонал в тонусі, і достатньо тепле, щоб не викликати різкого протесту. Для художньої роботи, фотографії, розгляду тканин чи картин цього недостатньо — тут потрібен високий CRI (90+) та точне відтворення спектру (технології, як CRI95 або TM-30).
1. Індекс відтворення кольорів (CRI, Ra). Для житла та роботи мінімум 80, для критичних задач — 90+. Звертайте увагу на окремий показник R9 (відтворення насиченого червоного) — у багатьох LED він низький.
2. Пульсація світла. Коефіцієнт пульсації має бути менше 10%, а для робочих місць — менше 5%. Це незалежний від БЖ параметр, але критично важливий для здоров'я очей.
3. Спектральна щільність. Ідеал — плавна, без різких піків і провалів крива. Її можна побачити в специфікаціях дорогих ламп.
4. Ступінь відхилення (Duv). Вказує, чи світло має зеленуватий чи рожевий відтінок при однаковій БЖ. Duv близький до нуля — чистий білий колір.
Для тих, хто серйозно ставиться до підбору освітлення, важливо мати доступ до надійної інформації та продукції. Одним з ресурсів, де можна знайти детальні специфікації та професійні рішення, є lemarix.ua. Пам'ятайте: хороше світло — це не просто яскрава точка, це складний набір параметрів, що впливає на здоров'я, продуктивність та настрій.